UNSER KNEIPPALLTAG

      

1. Säule : Bewegungsmiley

 

 

 

 

2. Säule : Lebensordnung wink

( geordneter Tagesablauf mit viel Spaß , Action und Entspannung )

 

 

 

 

3. Säule :Kräuterlaugh

Lavendelsäckchen befüllen

 

 

Herstellen von Kräuteressig

 

Wir mischen uns selbst unseren Kräutertee !

 

 

 

 

4. Säule : Wasseranwendungen

 

  Bauchwaschung

Armguß

Gesichtsguß

 

Armbad

 

 

Wassertreten

Taulaufen

Knieguß

5. Säule :gesunde Ernährungwink